洪少妆

岁月过半，走进东华禅寺的禅七，是给自己生命的一份厚礼，受益匪浅，意义深远。

在这里，听闻每一位法师讲授佛法，每一位法师身上皆具刚猛与慈悲的力量，看到他们身体力行地践行佛法。说实在，在这个时代，看到这一群人因信仰、因普度众生的愿力聚合在一起，让我升起信心。修道先发心，发利他之心，行利他之事，常怀慈悲之心，时时觉照，人人皆可成佛。

归去即重生，将禅融入生活中、事业中，将个体融入整体当中，借事炼心。生活还是原来的生活，角色还是原来的角色，所不同的是，多了一双“慧眼”时时观照所发生的一切，不被境转，必定生命气象大不同。

赵春红

带着对佛门的好奇、探究，就这样进来了。放下过往所学所知，让自己像张白纸，全然投入到每一天、每一个环节、每一个功法、每一处，每一次的第一次……在体验中，在觉察中，在觉知中，收获难以言表的多！

让我对佛教、佛学、佛法、佛道有了清晰的认知。原来佛法先从道的层面让人有信仰，有精神寄托，有一个彼岸之境，再向下至理、至法、至术。

修行都需经历见地、实证、发愿三个阶段。让我又明白了一个道理：不想发愿，只想自己好的心态，哪能自在？！

黄子馨

当我以“明心见性，了生脱死”做好人生目标来修持自己时，还是按捺不住求道之心来到东华禅寺。欣喜这七天的每个体悟，强化了觉照功夫，寻寻觅觅的“存在”渐露头角。一瞬间深刻了解“一即一切，一切始源一”，本是同根同源的山河大地，有情万物，善哉！

丁跃辉

“活在当下”是一句时尚了很多年的口号了。可是，怎样才算是活在当下呢？这次在东华禅寺的禅修，让我有了深刻的领悟。一心一意对一境，时时刻刻保持觉知，走路的时候觉知到脚是怎样与地面接触；喝茶的时候，觉知茶至舌尖的感觉……

时时刻刻专注于此时此刻此境，日久便能修得身心合一。把这样的功夫运用到日常生活工作中，把人做好，把事做好，自然而然能量就提升了，也影响周围的人提升能量。一个修行好的人会让别人感觉与之相处很舒服。

真正让我体会到生活即是佛法，人情世故，待人接物皆是佛法。佛法修于红尘，用于红尘。

谢梅

观自在东华，堂前荷花朵朵次第开。

照见六根散乱，受一切苦痛。东华禅，身不离心，心不离身，身即是空，空即是心，行住坐卧，亦复如是。东华禅，是诸法本相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故静功动功，堂内堂外不离禅。无痛昏散嗔欲疑，无喜怒哀乐悲欢，无风光乃至无往来过客。心无念，亦心无念尽，乃至无自我，亦无自我寂静，无得失能所，无烦恼菩提，以心无住。

东华家风，依爱国做人发心故，心无迷失，无迷失故，打开心结，远离分别梦想贪爱执着，保持正念。三圣洞中，依爱国做人发心故，得东华禅之甚深精髓，故知爱国做人发心故，是我家风，是行者家风，是国之国风，能除一切障，得一切智，故说七日禅心：

能觉能知

能觉能照

当愿众生

皆证菩提

陈姣

雷声震开天地间

一时解体黑空中

自问来路时

涌出两行泪

范丽静

剔目膛眉观大千，

一呼一吸纳乾坤。

透得三关开穹庐，

任尔逍遥自在游。

行云流水任它过，

随风逐浪戏凡尘。

彻见本源会祖意，

心灯常明伴吾行。

侯晓庆

反客为主六根狂，

一朝觉照心念亡。

当下如是莫再迟，

处处皆是自在堂。 

花是花，树是树，

花非花，树非树。

左不过是妄想坚固，

住如，住如！