“东华禅”禅修班

东华禅寺每年举办免费公益的“东华禅”禅修班十余次，逢双月招收男众，逢单月招收女众。

禅修班通过七天全封闭坐禅训练及东华禅寺法师们的佛学经典和禅宗讲座，旨在让学员们树立正知正见，解开生命中的困惑和迷惘，培育心灵的平和与宁静、放下与感恩、喜悦与自在、慈悲与智慧，最终让我们觉醒的自性之花绚烂绽放。

阮文华

因为我当时是自己选的中国哲学

但是学的时候

完全不是我自己想要的那种感觉

所以在碰到师父这个实修的法门

它是动功和静功 身心灵

先打通身体 后打通心理

最后天地合一

它是一种实修的体系

和那种纯概念的哲学理论

学术层面的有很大的区别

每一天都会有不同的师父来给我们开示

你会发现他们的风格都完全不一样

他们都是师父的徒弟

但是他们讲课的风格

都非常带有他们自己的个性

我能够感觉到

都是从他们的自性中流露出来

所以感染力特别的强

有时候有些法师来开示

我们都会流泪

为什么我们听了这么多道理

在外面听了这么多道理

都过不好这一生呢

是因为那些道理

并没有走进我们的心灵

我们总是浮于生活

在生活中奔波忙碌

而没有好好地往我们自己的心走一走

我希望自己能够在实修方面有所进步

以后为学界或者带动学界来进行实修

古圣先贤的思想都是从实修里面出来的

它不是凭脑袋想出来的思想和智慧

我昨天发了个愿

我希望自己能够精进地修行 早证菩提

能够让自己发光发热

为社会做出更多的贡献

感恩万行大和尚

感恩我们的道勤法师和妙虚法师

感恩每一天来给我们开示的师父们

感恩护七的师兄们

于志宏

很见效

我感觉真的是把这个身上的污染

都给去除掉了

然后回归到自然

达到了身心和谐

有一天

就是猛虎下山的那个环节

我都不相信

我能像小时候一样奔跑了

当时特别吃惊

原来这几天能量恢复的这么快

这些天

也都活在感恩当中

师父给我们提供这么好的环境

这么好的吃住

让我们充了这么大的能量

所以说我们带着这个感恩呢

要回去继续好好工作 好好做人

把这个动静功传给更多的人

让更多的人受益

鄂丽梅

我也感觉到了禅修的几个步骤

比如打坐

先调姿势 然后调呼吸

然后第三个是调意念

这个很明确了

另外动功 

还有这个三字明

还有这个打坐

怎么每天练功法

我很清楚地掌握了

这几天禅修

从第四天开始

我也感觉到好像能量能接上了

有时候学佛法

自己也觉得学的不够好

执着特别多

我觉得在这

打破的特别特别多

佛法的活泼 灵活和智慧

我在这感觉到特别明显

让我就觉得佛法原来就是贴近生活的

这是我的感受

东方的心理学家

包括我知道的一些西方心理学大师

都对禅宗还有咱们《道德经》有研究

我个人讲的叫觉知心理学

所以是特别契合这个

零九年我就在讲觉知心理学

那么这次的话

我又掌握了更多实操的功法

就可以实实在在地

教心理学学员一个自觉觉他的过程

我基本用的是东华禅法这些理念

我回去要做几件事

第一个是要自己坚持做功课

动功 静功包括打坐等等

我觉得这是作为心理咨询师给自己充电

第二个我会把东华禅这个文化

融入到教学中 带学员去练

因为他们也是

我培养的是心理咨询师

他们也需要自我滋养和保护

我觉得这是一个基本功

第三个我想把这个东华禅寺

作为我们一个学习和成长的基地

每批学员可能都带他们来参观一下

体验一下禅风 禅宗的这种活泼

我觉得它打破了很多束缚

所以我希望学员们

也都到这来体验一下

每一批学员都带他们来一下

这是我要做的几件事

蔺志华

来了之后感觉不虚此行

万行师父把佛法和工作和生活

完全融入在一起

一提起佛法

大家都认为它是消极遁世的

其实不是

我在这里真正了解佛法之后

让我感觉到每个人都离不开

它是一种生活的智慧

你说你再成功

你赚再多的钱

你觉得你很圆满吗

你觉得你很幸福吗

你的身体健康吗

你有很多问题无法解决

但佛法里面有一套非常系统的

解决你心灵问题的出路

我们了解佛法的时候

往往以为它仅仅是修心的

但是在东华禅这里面

我看到一套非常完整的体系

因为身心原本一体

如果你的身体不健康

你的心理也会不舒服

你心理不健康

你身体也不会好到哪去

而东华禅怎么这么完美

把它的结合在一起了

所以动静功是不分离

这样人才可能真正得到一种

身体的健康和智慧的提升

我想洗心革面

切实将佛法落实于生活

就像师父讲的

什么叫布施

别人骂你一句 你不还口

这就是布施

别人去抢 你不去抢 退后了

这就是布施

原来布施是这样的

以前的习性是

你骂我 你还敢骂我

其实佛法就是生活的智慧

关键的一点是

在师父的讲解下

每个带给你逆境的人都是真正的菩萨

他们是来圆融你的

他们是来提升你心灵的空间的

吴彬文

这是我第二次来禅修

这次打坐呢

给我整体的感觉

真的是找到了禅悦

所以这一次整个下来

我的身心真的是得到了一次全然的放松

从书里面也好

从光盘里面也好

从别人嘴巴里面也好

听到他讲的东西和身临其境到这里来

是完全不一样的

这是一个非常

怎么形容呢

就是完全不一样的感觉

一定要身临其境

一定要来这里