问：如何认清自己的心态和心量呢？
答：只有在做事的时候，尤其是这件事违背了你的意愿，超出了你的想象的时候，你才能看清自己。如果每件事都如你的意，你还看不清自己。
如果你是个俗人，那么我以上所讲的又另当别论。可是我们现在都是学佛的人，所以你必须把心态调整过来，接受以上的理念，否则，你就不是一个真正学佛的人。
一个人活得轻松自在，超越洒脱，是因为他心里不树立任何概念，当事情发生在他面前的时候，他就事论事，不会带着自己的思想观点，不会赋予这件事他个人的特性和思想色彩。
事情来了就安住在事情上，和事情融为一体，去面对它，处理它；处理完了，就安住在空明的觉知上，最终就超越它了。也就是所谓的“有事就借事炼心，无事就借境炼心”。
这个“境”指的是内在心灵的境界，比如境界来了自己是否有所动？比如恐惧、欢喜等等，看自己的念头是如何起，从哪里起，如何动，又到哪里去。
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