问：人有三分之一的时间是在睡眠，睡眠是要做梦的，如果说禅定是一种觉知的话，在梦中如何保持觉知？佛家是怎么看待梦的？
答：我们人有六识——眼耳鼻舌身意，第六是意识，梦是靠第六意识独自完成的，佛教里叫做独头意识，它不需要借助眼睛看，耳朵听，嘴巴说。因为身心没有和谐，没有统一，独头意识才停不下来，所以才会做梦。
永明延寿禅师曾经说过一句话：检测你的心有没有入道有十个指标，其中一个指标就是看你做梦和修道有没有关系，是不是梦中也在打坐、念佛、参禅。
清醒的时候，你可以控制你的心意识，不去想那些和修道没有关系的事情。但是睡觉的时候，你控制不了自己的心意识，任它信马由缰，你的本性就会暴露出来，会想那些贪嗔痴、杀盗淫的事情。
一个心意识真正进入功态的人，即便做梦，也是与道相关。所以做梦也是能验测我们功夫的，如果你的觉照功夫比较好，就是睡觉，觉照也会朗朗现前。
一个真正用功的人，睡觉时觉照也是提起来的，甚至能看到自己的肉体在睡觉，这个觉照是独立于身体之外的。但身心分离是连续用功形成的一种惯性，有的人可能一辈子都不会出现，有的人可能十天半个月就出现了。
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