近日网上流传：“80后拼命的干，90后开始摆烂，00后烧香拜佛，10后念珠盘串”的话题。
网友笑谈：“难道10后从小就看淡人生了，还是接收到什么灵力了？”
继90后、00后这帮“佛系青年”挤爆寺庙烧香拜佛之后，10后也开始加入“盘串修行”家族。
论解压，本届小学生可以说是，少走了40年的弯路。
盘串不是重点
解压才是重点
手串、念珠，本是中年男子的“标配”，近日却成了小学生们的“流行单品”。
记者采访时，小学生们说：
“至少人手一串，我们班上大部分人都玩这个。”
“比较解压吧，上课下课都盘一盘，听这个声音就很舒服。”
“其实压力很大的，全都在内卷。”
看似随意的一句“压力很大的”让我们不得不沉思：现在连小学生都开始寻求路径释放焦虑了，我们是否忽视了孩子们的内心太久、太久？
从什么时候开始
孩子跟你的话少了？
学校的课程、补习班、兴趣班和名次的竞争填满了孩子们本该天真活泼、自由烂漫的年纪。小学生们默默承受着本该不属于这个年纪的压力。
有没有发现，从什么时候开始，孩子跟你的话少了？开始不跟你谈心了？
你有多久没看到你家孩子在山海田野间奔跑，在鸟语花香中嬉笑，在煦日和风中追逐了？
被课本和作业包围着的他们，只有一只手解放着。
一手盘串，一手写字，或许是孩子们表达自由的一种方式。
作为家长是否会把焦虑和压力传给孩子？家长是否以自己的设想给孩子制定高标准、高要求的目标，完成了奖励，完不成又怎么样。
帮助孩子快乐
而又高效的学习
一位优秀的母亲凭借自学教育方法，教出了3个斯坦福学霸儿子，她的经验是：
让孩子成为自己。
不要拿孩子跟他人比较，比较只会扼杀他的信心，他的潜力也不敢给你看到，增强孩子的自我肯定力非常重要。
让孩子脱离物质化，虚荣心。
不要用物质来奖励孩子，可以用一件有趣且有意义的事来奖励他。
让孩子拥有自由度。
不要给孩子制定时间表，规定做完功课才能玩。其实做功课也是玩，玩也是学习。在玩中产生兴趣就会自己去探索，从中感受越深，学习得就越快。
一对澳大利亚的年轻父母给孩子找学校，对所有的学校都不满。
两人一拍脑门，自己建了一所学校，名叫“神奇学校”。在这个学校里：
*不强迫学生上课，如果孩子想，他们可以整天玩儿；
*每个孩子可以掌握学习的进度；
*老师可以临时带着孩子去户外上写作课，去超市上数学课，有爬树课、造纸课、弓箭课等奇怪的课程；
*孩子可以在工作间里自由使用安全的锤子、锯子；
*孩子有独处、发呆、自己想干啥就干啥的时间。
在这个看起来不太靠谱的学校里，孩子正经学习的时间很少，但是他们的考试成绩却名列前茅，真正践行了快乐又高效的教育。
不要给孩子报课外班。
提高分数的课外班，给孩子传递的信息就是学习是为了分数。多年补习班的费用其实可以一家人一起去旅游，亲近大自然。
让孩子学会自己做选择。
很多父母会代替孩子规划人生，将自己无法实现的愿望都倾注在孩子身上。试问，如果一个人连选择权都没有，都在按别人的意愿生活，那还是他自己的生活吗？
从小训练孩子们懂得选择，他自然会对自己的人生行为负有责任感。
建议亲子之间的信任感。
不要对孩子撒谎，因为如果连信任感都没有的话，小朋友一生都会比较孤独。
多点陪伴。
不要因为工作忽视孩子，孩子喜欢什么就尽量陪他去做，保持亲子之间的亲密关系，有益于孩子的情绪疏导和身心成长。
让孩子眼中有光。
当孩子问问题的时候，他的兴趣正浓，第一时间帮助他寻找答案，对他来说很重要，保护好他对世界的好奇心、探索力和创造性。
站在孩子角度，跟他一起努力。
父母望子成龙无可厚非，但父母越焦虑，越给孩子压力，孩子就绷得越紧。
有一个男孩考试发挥失常，成绩跌到了十几名。妈妈知道后没有批评，反而带他去吃了一顿好吃的。为什么呢？妈妈解释道：“庆祝你第一次考砸，解锁人生新体验呐！”
父母不焦虑了，才能给到他们支撑的力量，让孩子明白：无论考得好与坏，父母都爱你，并愿意和你一起面对、解决。
其实盘不盘串无所谓，关键是孩子们找到了合适的解压方式。
当孩子成为一个真正的人，而不是机器的时候，压力就可能转化为幸福感，幸福感又能升华出更多幸福。
文案 | 一心
摄影 | 罗诚东
排版 | 明慈
审核 | 文化部
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