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提升禅定功夫就在呼吸之间

万行开示   2022-08-30 08:38

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WANXING FAYU
 万行法语

 

如果你的禅定功夫很差,就容易气喘吁吁。禅定功夫深的人,一吸气就沉到丹田,呼气的时间也比一般人长。随着禅定功夫的提升,吸进来的气自然会一点点地往下沉。大家可以体验一下,如果把气吸到喉咙,很快就会呼出去;吸到胸部,呼气要比吸到喉咙稍长一些;吸到丹田会更长。呼吸的路途越短,越容易气喘;越长,越不容易气喘。

     ——摘自《降伏其心》

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广东东华禅寺始建于南朝梁武帝开国元年(公元502年),至今已有一千六百年的历史。该寺原名灵鹫寺,乃是印度高僧智药三藏禅师所创。

公元661年,禅宗六祖惠能大师继承五祖衣钵后南归,经此寺而隐修,改灵鹫寺为东华禅寺,唐宋鼎盛,毁于明清。

公元1997年,已闭过四年关的万行法师,来到东华山又闭关三年。

而立之年出关后,决定恢复东华禅寺,再续禅宗香火。

复建后的东华禅寺有四大法宝:爱国文化,祈福文化,农禅文化,孝亲报恩文化。这四大法宝是东华禅寺生生不息的精神财富。

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