劳动是对体力和耐力的一种锻炼

大地上的劳动者

东华禅寺崇尚农禅，除去雨天，一年至少有100天的时间，东华禅寺的四众弟子都是在农禅出坡中开启一天的时光。

花生地堆肥、茶园除草、种地瓜、挖地瓜、运草皮、搬树苗、拔花生、摘花生、洗酥油灯、装太岁锦囊、放观音种子、打扫寺院卫生、捡垃圾、搬运物品......

所有外界想得到想不到、生动有趣或俭朴勤劳的农禅出坡内容，都是东华禅寺常住法师、居士菩萨的劳动日常。

劳动使身体更健康

153次柴棚劈柴，850次出坡工具搬运及维修，1000次工作出车，1356次寺院部门工作协助，100次调遣安排.....

出坡组组长刘磊说，“在劳动的过程中，身体上像鼻炎、手脚冰凉，这些病都好了。”

每当感到身体变得僵硬、不舒服、犯困的时候，出去劳动几个小时，出一身透汗，整个身体就舒展开了。身体既然能把里面的汗排出来，为什么不能把里面的病气排出来呢？适当地让身体出一出汗，对健康大有好处。

力气是干出来的。一个人长期不动，体力就会消失。干活不仅能生出气力，还能生出健康和智慧。

我们每天坐禅，仅仅是身体得到休息，头脑根本无法休息。只有在做事的时候，尤其在体力劳动时，头脑才能有所休息，此时杂念会特别少，专注一心，趋于禅定，因定生慧。

劳动培养福报

收发全寺快递 在工作中修行

有很多人发心为寺院劳动培养福报，发心很容易，但要把发心的力量延续下去，始终保持不变，非常困难。

没来寺院前，董小五在广州开店做饮食，做了十几年，起早贪黑，身体被忙碌的工作给压垮了。

因缘巧合，经哥哥介绍来到东华禅寺，为寺里的师父及常住义工采买货物、运送快递，原本只打算待两年的他，一晃就待了五年。

他在工作中修行，尽职尽责，对所采买的货物精挑细选，货比三家。事情多，内容杂，对接的部门涵盖绿化组、车队、出坡组、维修组、环卫组、保安队等，所要采买的物品五花八门，但他都一一记录在册，井井有条，让全寺上下心服口服。

他说，“我对修行也没有什么深刻的了解，但是干活也是修行。每个人的修行方法不一样，只要把事情干好也是修行，行善积德。”

劳动让智慧涌现

融通家庭关系 找寻本来面目

劳动，首先降伏其身，然后降伏其心。

我们的心田若长期没有得到开垦，则杂草丛生。贪、瞋、痴、慢、疑、邪见，就是我们心田里的杂草。

古人提倡，（尤其年轻人）通过劳动，先把体力降下来，疲劳之后，杂念烦恼就会特别少。

修禅也要动静结合。当体力衰弱时，通过劳动把体力提升上去；当体力旺盛时，通过劳动把体力降下来；但要掌握好度。

其实无论做什么，比如出坡劳动，挖地、种树、种菜，只要把身、心、物三者融为一体，就是在定中，就是“无为法”。

这个五一劳动节

东华禅寺祝您身体康健

智如泉涌 找到自心

在劳动中感受生命的美好