雨水，是一年中继立春后的第2个节气，标志着气温回升，冰雪融化，雨水渐增，草木萌动。2023年公历2月19日开始至3月5日结束。太阳位达到黄经330°。
“东风既解冻，冰雪皆为水，水化而为雨，故名雨水。”雨水的来历，源于冰雪消融后，一部分成了地上流淌的水，一部分化为由天而降的雨。因此，雨水节气是立春“东风解冻”的续集，立春是开始解冻，雨水是全面消融。霏霏细雨，润泽天地。春天正带着对万物的爱化为细雨，温柔地滋润着大地。
一、立春天渐暖，雨水送肥忙。
雨水前后，草木萌动，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。"春雨贵如油"，此时适宜的降水对作物的生长特别重要。《月令七十二候集解》中说:"春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。
二、北国仍冰雪，南方已花开。
进入雨水节气，我国北方一些地区仍下雪，尚没有走出冬天的范畴，仍比较冷。而南方的西南、江南的大多数地方都是一幅早春的景象，日光温暖，田野青青，春江水暖。华南地区则是春意盎然，百花盛开。
三、寒潮时来去，气温更无常。
雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮出现次数最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。雨水过后，全国大部分地区的气温回升到0°以上，黄淮地区日均温达3°左右，华南地区达10°以上，而华北地区仍在0°以下。
雨水时节气候转暖，地湿之气渐升，早晚较冷，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱，宜选疏肝健脾的食材，如春笋、大枣、菠菜、山药、芋头、薏仁、小米、胡萝卜、茼蒿等。平时可煲一些健脾祛湿汤来喝，比如用五指毛桃、土茯苓煲汤、煮红豆薏米水等。不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，避免脾胃受凉。
春季阳气生发速度开始快于阴气的速度，肝火也处在了上升的势头，需要适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁，生气发怒易让肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。因此，春天不应郁闷、生气，宜保持心情舒畅、愉悦。
春雨是这世间的精灵，于乍暖还寒之际，随风降落人间，让枯木得以逢春，种子得以苏醒，万物得以萌发。随着雨水节气的到来，寒冷浸骨的天气渐渐消失。春风拂绿柳，晨露润芳蕊的时节正向我们缓缓走来。
《妙法莲花经·普门品》有云：“悲体戒雷震,慈意妙大云, 澍甘露法雨,灭除烦恼焰。”诸佛菩萨“无缘大慈，同体大悲”，佛法如甘露法雨般滋润众生的菩提种子，使大众闻法觉悟，灭除烦恼，清凉自在。常愿大众熏修，六时精进，闻法开慧，如佛印心。阿弥陀佛！
