小满，二十四节气中的第八个节气，也是入夏的第二个节气。

《说文解字》对“满”解释：“满，盈溢也”。 

《月灵七十二候集解》这样诠释小满：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”

在天，南方为雨水的丰盈；

《自桃川至辰州绝句四十有二》（宋）赵蕃：“一春多雨慧当悭，今岁还防似去年。”

在地，北方为麦谷的饱满；

《小满》（唐）刘长卿：“昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。”

在人，蕴含为知足者常乐。

《十三日吉祥探花》 (宋)蔡襄：“花未全开月未圆，看花候月思依然。”

天地人立体交织丰盈了小满。

二十四节气是一年的循环，对应着人体二十四小时脏腑的轮回，天人相交，周而复始。

小满的轨迹恰好是巳时十点，脾经当令。

黄帝内经:“脾为后天之本、主运化、生气血、开窍于口。”

所以在小满时节,气血旺于脾经, 重点是健脾祛湿，不可贪凉，细嚼慢咽，饮食有度。

而脾为五脏的中宫，五行属土，生化气血，灌溉五脏。

用走路丈量土地的禅行方式，对身体会有很大的补益。

脾为思，思动念，念万千。

不能一念代万念，则定不足，慧难生。

用脑过度，劳心劳神，耗精耗气。

精气神亏损，无法还精补脑,脑髓会不充实。兜兜转转，修行始终不能小满。

《尚书》有言：“满招损，谦受益，时乃天道。”

所以过犹不及，小满则佳。

古来禅师常拿空杯譬喻，只有空杯的心态，才能承接法语的甘霖,体悟内在的般若。

我看不然，甘霖的多少，还得取决于容器的肚量，茶杯一口，茶缸若干。

宰相肚里能撑船，有此肚量何愁智慧不生。

但是这种肚量，也是杯小满到盏，盏小满到碗，碗小满到……

一个阶段完成，进入下一个阶段，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

恰如用石击海面，荡漾起涟漪。

一圈套一圈，层层圆满，到最后海天一色，何处觅涟漪？

这是季节的小满，节气的小满，也是心境的小满，人生的小满。止于小满才好。

小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。这也在无形中教导人们“小满，足矣”。